The Impact of Applying the PERMA Model to Promote Flourishing in College Students
作者：
陳景花 (陸軍專科學校通識教育中心)
摘要：
本研究關注大學生的心理健康議題，依據Seligman提出的PERMA模式，設計PERMA模式介入活動，旨在了解其對學生的學習歷程與幸福感提升之效果。本研究採用個案研究法，以正向心理學課程為研究單位，研究對象共44人，實施16週線上知識論壇PERMA模式介入。本研究採用線上知識論壇工具及心理測驗工具蒐集資料。質性資料結果發現，以PERMA模式建構知識論壇鷹架，有助於學生在PERMA向度的提升，其中「正向情緒」的鷹架使用最多，尤其是「感恩」活動。學生在「美好回憶」活動的投入程度，與其他介入活動的差異達到顯著。學生在知識論壇的創建貼文、閱讀貼文及回文，促進學生之間產生正向互動並共構幸福記憶。量化資料結果顯示，透過PERMA模式介入，學生在PERMA檔案中的「正向情緒」、「投入」、「正向關係」、「意義」、「成就」，以及主觀幸福感、生活滿意度、憂鬱情緒等量表，期初與期末測驗的分數皆有顯著差異；所有心理測驗的效果量為低度至中度的效果量。據此，本研究對高等教育及未來研究提出研究建議。
關鍵字：
心盛、正向心理學、知識論壇、PERMA模式
